卡提諾論壇»首頁 › 看板 › 健康 › 教你跑步時如何呼吸調節

教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347765
173165 發表於 2013-2-1 20:17
以前曾經摸索出心得

但是退伍後沒跑

久了就忘記
回覆

檢舉

097221540 發表於 2013-2-1 20:18
慢跑調節呼吸真的很重要，太喘根本無法持續性的長跑
回覆

檢舉

evilfirefox 發表於 2013-2-1 20:22
跑步第一要
就是呼吸
只要呼吸規律就能跑的久
回覆

檢舉

larry1016 發表於 2013-2-1 20:34
                                                     
回覆

檢舉

oryza0210 發表於 2013-2-1 20:40
谢谢大大分享！！！！
回覆

檢舉

IML 發表於 2013-2-1 20:46
跑了那麼久
原來都錯了==
回覆

檢舉

xupfirst 發表於 2013-2-1 20:50
感謝教導，我雖然有在慢跑，但是都不懂該如何調節呼吸。
回覆

檢舉

a10025874 發表於 2013-2-1 20:55
最近想要跑步運動一下

看看有沒有公用 :-)
回覆

檢舉

qazxcdews0 發表於 2013-2-1 20:56

跑步在調節呼吸上確實是很重要的一點
最近也常會跑步  就來學學如何調節呼吸吧
回覆

檢舉

dennis0922 發表於 2013-2-1 21:00
看起來很好用
感謝分享
回覆

檢舉

1 ...123124125126127128129130... 287下一頁
進階模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
你需要登入後才可以回覆 登入 | 註冊會員

本版積分規則

發表新帖
lchbear1726

LV:7 大臣

追蹤

  • 154

    主題

  • 5176

    回文

  • 2

    粉絲

一個平凡的上班族,<br /> 平常休閒時喜歡看個小說,<br /> 或陪家人到處晃晃,<br /> 下載網路資源也是興趣之一.
聯繫我們· © 卡提諾論壇