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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347701
alice871289 發表於 2013-2-18 02:05
最近開始慢跑正需要調整呼吸多謝樓主分享
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寂寞總監 發表於 2013-2-18 02:29
優質                                                                    
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shitab001 發表於 2013-2-18 05:41
一定要來試試看
謝謝大大的分享
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aa388883 發表於 2013-2-18 14:35
感謝版主,這對喜歡慢跑的人真是一大福音!
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jimmy1313677 發表於 2013-2-18 14:48
看看一下 ...                                                                                   
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hfuhfu 發表於 2013-2-18 16:18
看一下和老師教的是不是一樣。。。
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cicizuka 發表於 2013-2-18 16:57
我從當兵後才學會調節呼吸這招....就是二吸一吐。
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FIREBORM 發表於 2013-2-18 18:02
跑步在調節呼吸上確實是很重要的一點
最近也常會跑步  
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zecox3129 發表於 2013-2-18 20:18
我好需要這個....還不太會調整呼吸!!!
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sid0809 發表於 2013-2-18 20:42
謝謝大大分享
現在剛好在練跑步
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lchbear1726

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