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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347668
owen19810725 發表於 2013-8-8 21:10
多看多學，融會貫通，一探究竟，讓跑步能更舒服。
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kensoccer 發表於 2013-8-9 03:27
當我跑一段時間後

右邊肋骨下方就會痛起來

不知道是不是和呼吸有關
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tointe 發表於 2013-8-9 03:36
跑步除了呼吸的調節外~姿勢也是相當重要的!
使用正確的跑步姿勢跑步才不容易受傷!
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dn520923 發表於 2013-8-9 09:48
我要減肥  我要減肥 我要減肥
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lgg080 發表於 2013-8-9 11:11

謝謝分享阿

謝謝分享阿

謝謝分享阿

謝謝分享阿

謝謝分享阿

謝謝分享阿
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t78982002 發表於 2013-8-9 17:18
要回復才能看....
只好被迫來回覆了！！！
希望對我跑步能有幫助！！><
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dk1001 發表於 2013-8-9 17:28
感謝大大 熱情無私的分享奉獻..感恩啦
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sollay3023 發表於 2013-8-9 18:02
這必須看  每次跑一下而已就氣喘如牛
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90859eric06 發表於 2013-8-9 21:01
每次都沒跑幾步就感覺喘的不行

跑一段時間下來又覺得完全沒有瘦到

來看看這個方法試試看
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sttp12456 發表於 2013-8-9 22:59
對減肥的人非常需要 感謝版主                     
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