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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 346281
rok123 發表於 2010-12-11 21:13
跑步呼吸要有固定節奏
這樣比較不會喘也比較不會累
至少我玩跑步幾就是這樣子玩
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oz520510 發表於 2010-12-12 20:48
最近常跑步  來學學如何調節呼吸吧
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90594121 發表於 2010-12-12 22:19
謝謝大大的分享QQ
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chrislin123 發表於 2010-12-12 23:50
太好了!正需要這個~

不然跑步都無法持續燃燒。
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sunbutter1984 發表於 2010-12-14 01:07
最近在練習跑3000
但都快往生的感覺

救救我吧
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qwe097031 發表於 2010-12-14 11:50
挖...我好需要這個....還不太會調整呼吸!!!
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ccvvoo 發表於 2010-12-14 17:04
挖...好需要這個....還不會調整呼吸!!!
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馬上風 發表於 2010-12-14 19:36
感謝分享  我也愛跑步
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Small-Tree 發表於 2010-12-14 20:05
我要學習一下  不然每次跑步都氣喘如牛
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dryadb09726 發表於 2010-12-15 15:35
卸卸大大的分享~~~~~~~~~~~~~~~~
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