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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 346269
微微徐風 發表於 2010-11-21 14:10
對阿,常常跑太久,會感覺吸不太到氧氣
很好奇如何調節
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x19831024 發表於 2010-11-22 15:52
這個超需要的，不然每次都喘得要命
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916010 發表於 2010-11-22 21:58
看看是不是跟我的一樣
事的話就對了
謝謝分享唷
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qekxubkren 發表於 2010-11-23 09:12
謝謝大大的分享
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boyao1128 發表於 2010-11-25 00:07
回覆 1# lchbear1726
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chicken800522 發表於 2010-11-25 00:59
對我來說頗重要的唷
來看看
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coq 發表於 2010-11-25 09:41
常常在跑步時不知道怎麼呼吸比較好~
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vvjjsos321 發表於 2010-11-27 22:52
學學跑步正確呼吸真的粉重要~
感謝大大無私的分享~
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06482139 發表於 2010-11-27 23:00
頭香~~大大分享~~一定仔細體會^^
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countdown 發表於 2010-11-28 04:27
我也常慢跑~
但呼吸的調節~
是否跟大大的動作是一樣的嗎?
參考看看~
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lchbear1726

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