教你跑步時如何呼吸調節

8426111 · 發表於 2011-1-11 02:38

要如何呼吸呢?
請讓我知道巴
GO 跑跑跑

K.D · 發表於 2011-1-12 17:06

有時候打球跑步
呼吸常常需要調整
來看看專家研究

winch · 發表於 2011-1-14 16:32

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211450 · 發表於 2011-1-14 22:13

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bill654321 · 發表於 2011-1-14 23:07

鼻吸口呼除了增加代換律，
一個原因也是怕空氣壓迫胃壁造成疼痛。

yihwa1003 · 發表於 2011-1-15 07:42

是該好好學學好好看看

pk6100980 · 發表於 2011-1-15 14:25

謝謝分享囉^^ ...........

soandi2002 · 發表於 2011-1-15 15:20

回覆 1# lchbear1726

最近跑步都喘不過氣\趕快看看問題到底是甚麼

bim09 · 發表於 2011-1-16 00:36

我想學我最近喜歡上跑步

nissolihi · 發表於 2011-1-16 21:48

快來看看~~~
thank for share