教你跑步時如何呼吸調節

xu04yj6j;6 · 發表於 2011-1-22 22:58

呼吸很重要吧
影響到耐久度就影響到訓練程度了
小弟都是兩吸兩吐說
十分習慣了0.0
但是不知道正不正確呢
看嚕~

benson728 · 發表於 2011-1-23 19:07

呼吸真的很重要喔

azu951 · 發表於 2011-1-24 12:57

是嗎?! 那可要教教我摟
有時會晨跑呢~

wgsjackk · 發表於 2011-1-29 15:05

多謝分享~趕緊來攙透

29966605 · 發表於 2011-1-29 15:11

呼吸方式我也不太會說= =

jay384533 · 發表於 2011-1-29 19:11

調節呼吸在跑步上確實是很重要的一點

mld0908 · 發表於 2011-1-30 10:49

頭香~~大大分享~~一定仔細體會^^

dodolon22 · 發表於 2011-1-30 18:19

很愛跑步，但是都跑不久，看有的人好像跑不累似的一直跑，讓自己都覺的很尷尬說.

jameson_chs · 發表於 2011-1-31 10:55

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roger329 · 發表於 2011-1-31 19:18

大大分享~~一定仔細體會