教你跑步時如何呼吸調節

juan680302 · 發表於 2011-1-17 01:30

回覆 1# lchbear1726

謝謝分享

yo49262062 · 發表於 2011-1-17 14:12

現在每兩天就去操場跑4000公尺....
希望呼吸調節可以在進步..

frigid0122 · 發表於 2011-1-17 19:57

感謝您無私的分享~~~趕快來利用裡頭的方法來減重嚕

wr8789 · 發表於 2011-1-20 02:41

好帖~好帖~大大無私分享

susucool321 · 發表於 2011-1-20 08:45

我討厭跑步
不過為了讓自己有運動的習慣
我只能選擇跑步了....

U9618035 · 發表於 2011-1-22 00:59

挖...我好需要這個....還不太會調整呼吸!!!

刀鬼 · 發表於 2011-1-22 01:28

放寒假要多運動，剛好來學習一下 ^^

豬排便當 · 發表於 2011-1-22 02:33

大大的分享~~~~~~~~趕快來看看

米尼克 · 發表於 2011-1-22 11:00

感覺還滿實用的書耶

phantomangel · 發表於 2011-1-22 20:45

回覆 1# lchbear1726

?
跑步要蝦咪呼吸調節壓?
不過說不定這個方法在游泳上有用