卡提諾論壇»首頁 › 看板 › 健康 › 教你跑步時如何呼吸調節

教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347091
onlysleep 發表於 2011-7-2 07:24
最近也常會跑步  就來學學如何調節呼吸吧
回覆

檢舉

ks13245678 發表於 2011-7-2 15:37
回覆 1# lchbear1726


    最近在練跑步 想試試新的調節呼吸方法 謝謝分享
回覆

檢舉

ddolow 發表於 2011-7-23 17:04
難道有啥好撇步~一定要來看看先....謝謝
回覆

檢舉

mh5340 發表於 2011-7-25 19:44
對我應該粉有用的唄€~先回再說
回覆

檢舉

garyedison 發表於 2011-7-25 19:53
學一下囉!!我要出門跑步啦~雨終於停哩
回覆

檢舉

ixgmfgzgcj 發表於 2011-7-25 20:49
非常








感激大大的分享!
回覆

檢舉

失落 發表於 2011-7-27 03:26
這我非常需要 每次跑我都會調整呼吸
可就是不知到哪種是對的
回覆

檢舉

思月風痕 發表於 2011-7-27 06:38
跑步呼吸 不是看個人狀況嗎? 每個人不是不一樣
回覆

檢舉

cash152622 發表於 2011-7-27 09:09
其實用嘴巴或鼻子呼吸都可以，只要保持一定的頻率還有呼吸量，
回覆

檢舉

d8wusji3 發表於 2011-7-27 13:55
我不喜歡跑步..
每次都會喘不過氣來..
回覆

檢舉

1 ...545556575859606162... 287下一頁
進階模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
你需要登入後才可以回覆 登入 | 註冊會員

本版積分規則

發表新帖
lchbear1726

LV:7 大臣

追蹤

  • 154

    主題

  • 5176

    回文

  • 2

    粉絲

一個平凡的上班族,<br /> 平常休閒時喜歡看個小說,<br /> 或陪家人到處晃晃,<br /> 下載網路資源也是興趣之一.
聯繫我們· © 卡提諾論壇