教你跑步時如何呼吸調節

kyyyyyykimo · 發表於 2011-8-22 00:34

真是不錯的文章~最近都有在跑步
想要看一下
謝謝你的分享~感恩

哀川彥 · 發表於 2011-8-22 01:22

好想看下去

看看如何調節

mike33tw · 發表於 2011-8-22 09:33

我最近身體越來越差，計畫要運動來調節體能，希望這個會有幫助

伊藤誠 · 發表於 2011-8-22 20:16

跑步呼吸要有固定節奏
這樣比較不會喘也比較不會累
至少我玩跑步幾就是這樣子玩

kyoshieisan · 發表於 2011-8-23 09:23

最近正好要跑步看是怎樣呼吸的謝謝

jacky9981 · 發表於 2011-8-23 09:27

這個好
給他記下來
謝了

alan0531 · 發表於 2011-8-23 21:38

跑步跑很慢說~XD~~~~~~~~~

sirmoka · 發表於 2011-8-25 02:51

回覆 1# lchbear1726

thanks

mlshappy · 發表於 2011-8-26 23:20

每次跑步都只能跑3圈就喘吁吁~~
我看有人跑了好多圈都沒問題~
一定是我的呼吸方法有錯~~
來看看專家怎麼說^^

shmily229 · 發表於 2011-8-27 23:53

調節呼吸一直是我的罩門...謝謝分享