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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347089
小白龍 發表於 2011-11-7 23:32
看看有什麼不一樣的囉~~~~~~~~~~~~~
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daddy6240 發表於 2011-11-8 00:36
謝謝囉
明天早上來試試看你的方法
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wendy84037 發表於 2011-11-8 08:41
很實用耶...因為我到現在都不知道怎樣調節＠＠｜
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benson6042 發表於 2012-3-11 14:09
聽起來好像不錯
真的太好了.
來比照看看自己的呼吸.
謝謝大大
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alan50637 發表於 2012-3-11 14:43
跑步要能跑的久，調節呼吸是主要因素，如果調節得宜，想必能夠有效延長跑步時間
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adam19999 發表於 2012-3-11 15:57
感謝大大分享  請繼續加油
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soboy15 發表於 2012-3-11 16:25
跑步呼吸要有節奏
這樣比較不會喘也比較不會累
至少跑步就是這樣子
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eric1698 發表於 2012-3-11 20:36
看起來滿實用的，趕快來看看!
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jerry771008 發表於 2012-3-12 13:39
看看是不是真的這麼有效
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hotpink 發表於 2012-3-12 13:50
跑的久 呼吸的調節絕對是很重要的
感謝分享  
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lchbear1726

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