教你跑步時如何呼吸調節

sllllllle555 · 發表於 2012-3-20 18:19

希望有效!!!!!!!!!!!!!!!

franklinlu · 發表於 2012-3-20 19:59

大大的資料很不錯喔！
謝謝分享

game760204 · 發表於 2012-3-20 20:24

我想學學跑步要如何呼吸的阿，真的非常重要

sunlam · 發表於 2012-3-21 14:37

跑步的時候呼吸會很亂，看一下....

cris73150 · 發表於 2012-3-22 03:11

看來身體真的要好好練一下嚕

davidfmu · 發表於 2012-3-22 09:11

學起來，以後跑步就可以更順了

心上沒有心 · 發表於 2012-3-22 12:58

適時調整呼吸,持久力大幅提升,大致運動上都需要如此,而不是埋頭苦幹...謝謝版主分享,整理~相信授益良多~

Mohan · 發表於 2012-3-22 13:46

Thank you very much for sharing

magicpower0601 · 發表於 2012-3-23 01:51

太讚了啦這帖子!!!
個人很喜歡跑步的感覺!!!
自認耐力集呼吸節奏還不錯
三千公尺可以12分以內唷!!!

jimlive1223 · 發表於 2012-4-15 20:20

最近剛好想要慢跑一下
在不運動~
就要復胖了啦~!