跑步減肥健身的原則

jk9044 · 發表於 2011-5-18 15:45

希望看完本文可以讓我了解至跑步的精髓

s212217 · 發表於 2011-5-18 20:14

我跑步幾乎都堅持不到最後，6月多我要每天去跑步但能撐到什麼時候我也不知道。

a47783 · 發表於 2011-5-19 00:02

似乎不錯的樣子

來參考看看

cyrdtrutrtcr · 發表於 2011-5-20 10:38

不能跑就是我現在的情況
看看大大地方法搞不好會有改善

have49h · 發表於 2011-5-20 20:09

回覆 1# lchbear1726

推推

lbj0511 · 發表於 2011-5-21 22:43

太好了~~最近為體重所苦.....趕緊來學習

drunknmunky7383 · 發表於 2011-5-21 23:58

回覆 1# lchbear1726

參考參考囉~謝謝分享~

s14725819 · 發表於 2011-5-22 02:15

3QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ

ga0416 · 發表於 2011-5-22 13:43

運動真的很重要~~~

asz74812 · 發表於 2011-5-23 20:21

來學一下..減肥...