跑步減肥健身的原則

hazelloveleizz · 發表於 2011-8-13 20:07

非常感謝非常感謝非常感謝非常感謝非常感謝

718121 · 發表於 2011-8-13 22:02

跑多了
有時吃更多反而本末倒置~~

glyde · 發表於 2011-8-13 23:27

非常感谢
非常感谢
非常感谢

yrbo6875 · 發表於 2011-8-14 14:22

運動是減肥最好的也是最安全的方法

cannel · 發表於 2011-8-15 15:26

回覆 1# lchbear1726

每次跑完都氣喘呼呼的，膝蓋會隱隱作痛，不知道適不適合跑步?

x32238 · 發表於 2011-8-17 11:43

這份資料對需減肥的我非常受用,感激分享!!

stoneseng · 發表於 2011-8-17 23:53

大大的解說,來讓我當作參考!

ejinz · 發表於 2011-8-23 21:05

最近想要來跑步健身減肥.
來看看是要注意些什麼原則.
才不致於傷身.
謝謝您

it865311 · 發表於 2011-8-24 22:30

好像很不錯看看吧謝分享

sirmoka · 發表於 2011-8-25 02:55

回覆 1# lchbear1726

thanks