想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

雀翎 · 發表於 2014-2-2 16:51

謝謝分享!!!想知道慢跑的訣竅!!!

pipie0517 · 發表於 2014-2-2 22:32

感謝分享有用的方法

a04774188 · 發表於 2014-2-2 22:46

感謝大大

希望對我來說會有很大的幫助!

jeffbear79 · 發表於 2014-2-2 22:53

謝謝分享
就讓我看看吧！

martian81916 · 發表於 2014-2-3 15:54

來看看到底有什麼好方法

franco0718 · 發表於 2014-2-4 12:44

franco0718 · 發表於 2014-2-4 12:49

:emo_147:

cartwo · 發表於 2014-2-4 13:02

謝謝好文經驗分享
希望能夠從大大的分享學會慢跑和有氧訓練的精隨髓

jjamy · 發表於 2014-2-4 13:25

好的開始，瘦的快瘦的健康

yps675 · 發表於 2014-2-4 14:15

3Q，謝謝樓主，非常實用。