想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

MOOEEURI · 發表於 2014-3-17 23:53

感謝大大的分享趕快來看看

ache8339 · 發表於 2014-3-18 23:57

感謝大大的分享與見解

hellboy_lee · 發表於 2014-3-19 11:34

Im interested on running for keep fit, thanks for sharing

dfg87527 · 發表於 2014-3-20 08:48

感謝分享，希望能成功瘦下來

kin036 · 發表於 2014-3-20 09:59

最近也在慢跑參考看看囉

jack221397 · 發表於 2014-3-20 23:01

跑跑跑
慢跑好健康
我愛慢跑

austin1661 · 發表於 2014-3-21 02:38

最近也是很想要減肥但都不知道什麼方法比較適合

感謝分享這篇好文章謝謝^^

bbs100as · 發表於 2014-3-21 06:03

這倒是需要..
我還想多了解慢跑的資訊

jeffazzaa · 發表於 2014-3-21 12:27

單靠跑步要得想要的體形是有困難的,來看看您分享的是否能更精進感謝你的分享

istoday · 發表於 2014-3-21 19:30

推~~~~~~~~
慢跑應該是最棒的方法