想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

q1596842123 · 發表於 2014-3-23 18:16

想要看接下去的內容,所以回覆給大大

VH001 · 發表於 2014-3-24 01:36

慢跑、有氧訓練....一職都堅持不久

jack87365 · 發表於 2014-3-25 00:22

趕快來參考參考..

希望能增強慢跑

kimkin · 發表於 2014-3-25 15:36

這麼好
快來看看囉
謝囉呵

JunXain · 發表於 2014-3-27 16:48

喔喔!!趕快了解一下~~

消除過多的脂肪!!

albert50254 · 發表於 2014-3-28 14:30

謝謝無私分享太神拉 GOOOD

0935520705 · 發表於 2014-3-28 20:34

我也想跑步降低體指但是很難持久

廖哥 · 發表於 2014-3-29 20:32

剛開始不習慣要慢慢吧
之前剛開始減肥
跑個四百公尺就快掛了
天天都鐵腿

huika4d13 · 發表於 2014-3-29 22:46

謝謝你喔~~我一定會看的

水晶肥皂 · 發表於 2014-3-30 12:35

最近也開始慢跑希望會有成效~~~