想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

komoa2o2 · 發表於 2014-5-7 22:50

先看看是怎樣的訓練法，還是謝謝大大的分享

012677 · 發表於 2014-5-7 23:24

感謝~~~

我來看看~~
是否對自己有幫助!!!

屏東阿肥 · 發表於 2014-5-7 23:26

真是太感謝了
這正是我所需要的
謝謝

blish · 發表於 2014-5-7 23:31

謝謝大大的分享喔
希望自己能更瘦一點

cvtyper2001 · 發表於 2014-5-9 16:25

感謝分享~想要好好學學看看!!

cpr11ef2fe · 發表於 2014-5-9 17:24

最近也要開始使用這些方法加油嚕

wakou123 · 發表於 2014-5-10 02:46

很有幫助的文章剛好配合最近正在努力加強的訓練

allen.0912 · 發表於 2014-5-10 03:13

感謝分享期待我也變瘦

tacx~雷 · 發表於 2014-5-10 17:05

謝啦，好文章先收下囉!!!!

hsiang1278 · 發表於 2014-5-10 20:43

謝謝分享經驗
覺得很實用唷