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想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

   
b94409037 發表於 2010-9-30 13:30:30 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2036 146731
asd2580343 發表於 2013-5-1 02:27
謝謝大大剛好需要看到謝謝
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foreverclown 發表於 2013-5-1 03:41
這是一個好方法
讓我試試看吧
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Vivianhorak 發表於 2013-5-1 05:55
I want to learn more about running. Thanks.
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teamfirst 發表於 2013-5-1 11:04
最近正在慢跑，來看看有什麼我沒有注意到的事情，感謝你。
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qoo8433524 發表於 2013-5-1 11:49
我真的好想減肥 拜託交我
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vensent2000 發表於 2013-5-2 12:51
這麼利害 給我看看吧 謝謝
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lbj0511 發表於 2013-5-2 18:18
要怎麼增強體力
這倒是需要..
我還想多了解慢跑的資訊
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mom07845654 發表於 2013-5-2 19:30
我也有慢跑耶

而且我可以跑個6000公尺

不過還是沒瘦...
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kao5255 發表於 2013-5-2 21:24
我從一月份到現在也從126到105了~~希望能努力再繼續減下去~~
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07lm123 發表於 2013-5-3 12:30
thanks very much!!!!!!!!!!!!!!
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b94409037

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