想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

gg22 · 發表於 2013-5-9 01:24

想查看文章~~~~~~~~~~~~~

a087071710 · 發表於 2013-5-9 01:35

看起來很棒的感覺回覆看看

0955885586 · 發表於 2013-5-10 13:14

感謝分享慢跑方式

dclee · 發表於 2013-5-10 13:58

可以參考看看也不錯,希望可以有幫助.

byemylove886 · 發表於 2013-5-10 14:01

真的非常謝謝你噢^^

瘋狗老莫 · 發表於 2013-5-10 15:27

慢跑對我來說，還真的只能慢跑，太快太久我就直接放棄了，不知有何方法能持久

eagle0921 · 發表於 2013-5-10 17:27

謝謝大大的分享!!!!

我也想瘦身、增強肌耐力!!!

linyetw · 發表於 2013-5-10 17:52

最近一直在跑步，但不知道為啥都不會瘦...參考看看你的方式囉，謝謝。

wai0320 · 發表於 2013-5-10 22:46

cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc

wolves12 · 發表於 2013-5-11 08:37

為了減肥~只能堅持到底啦