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想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

   
b94409037 發表於 2010-9-30 13:30:30 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2036 146746
love30511 發表於 2013-6-12 23:02
最近也有開始在慢跑了，希望也能養成長久的習慣。
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a.mouse.man 發表於 2013-6-13 12:40
越來越多人愛慢跑了...來吸收一下經驗...謝謝大大分享
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烈夜寒風 發表於 2013-6-13 19:18
最近剛好想要減肥，謝謝分享
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xgg090 發表於 2013-6-13 22:20
感謝分享!我還想多了解慢跑的資訊!
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coffee900 發表於 2013-6-14 01:25
最近剛好在進行慢跑瘦身，希望能有幫助~
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candice0520 發表於 2013-6-15 11:31
夏天要到啦~~~準備好好來運動嚕！謝謝版大喔~~~
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u83rmp4 發表於 2013-6-15 11:55
一起加油，我也很喜歡慢跑，想看看你有沒有什麼比較特別的方法，學學
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ficfry788912 發表於 2013-6-15 12:27
目前運動也是以慢跑為主~
謝謝提供資訊 =)
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0937928685 發表於 2013-6-15 18:11
^^  要怎麼增強體力
這倒是需要..
我還想多了解慢跑的資訊
感謝大大!
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bill354bill354 發表於 2013-6-15 20:48
謝謝大大的文章!







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