想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

lance0704 · 發表於 2013-5-31 15:09

來參考看看,謝謝分享 ^^

ladybug2386 · 發表於 2013-5-31 21:09

希望有提到最近流行的姿勢跑法的一些說法!
我也很喜歡慢跑只是最近受傷了

soga0727 · 發表於 2013-5-31 23:05

慢跑什麼都不重要, 只是有意志力就好了...但...我就是沒有..

pillarholder · 發表於 2013-5-31 23:36

謝謝大大的分享趕快回覆來看看!!

abc171 · 發表於 2013-6-1 00:53

感謝大大的分享~
看看怎瘦身比較好~~

Dowugie · 發表於 2013-6-1 12:48

也想知道如何增強體力!!謝謝樓主

兔小葆 · 發表於 2013-6-1 22:55

快夏天了!我想要好好運動,流汗流得過癮

danga17 · 發表於 2013-6-11 00:22

希望能用正確方法獲得健康~

sd1245s · 發表於 2013-6-12 22:51

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gooddoor1978 · 發表於 2013-6-12 22:58

謝謝大大提供寶貴的意見~感恩