想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

kim11220 · 發表於 2013-8-5 17:38

趕快來看看是怎樣練的

lion7285 · 發表於 2013-8-5 17:46

我要減肥~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

CKL520 · 發表於 2013-8-5 23:26

guessa · 發表於 2013-8-6 11:55

thanks for sharing thanks for sharing

a519095 · 發表於 2013-8-6 12:54

3QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ

op587946 · 發表於 2013-8-6 13:51

我來看看~~
是否對自己有幫助!!!

candybest · 發表於 2013-8-6 15:38

我最近暑假也開始慢跑

3ric85 · 發表於 2013-8-6 15:47

一定要看，谢谢搂主慷慨分享！

六舍嫩宅 · 發表於 2013-8-6 16:13

喔喔喔喔!!!!

小弟我也是認為慢跑是最好的方式!!

但很辛苦.. 不容易堅持~

想當初練校隊每天早上都一定要慢跑~

瘦到臉頰都凹進去了... 唉都成回憶了...

htkai1022 · 發表於 2013-8-6 18:04

感謝分享
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