排便不順暢~該吃些什麼才好呢???

萬人迷 · 發表於 2005-5-5 10:19

我是素食主義者~
所以都沒有排便不順唷:what:

fish38boy · 發表於 2005-5-21 21:23

我早上起床時會空肚喝下500的溫開水
約半小時後就會上廁所了
但是因人而異

colo0921 · 發表於 2005-5-22 10:37

嗯恩…喝水或咖啡真的有用哦!
但水要喝到至少500C.C才行，
如果一下子喝不了水那麼多，
其實可以試試喝咖啡哦!
大約300就會有感覺了哦!:heart:

luckymocha · 發表於 2005-5-22 18:55

:bigmouth:
排便不順暢真的很困擾
小復都凸到不能見人了
:crying: 多喝水多運動真的很有效

com770687 · 發表於 2005-5-22 19:59

每天一杯咖啡，就會讓我很順暢。
不過最好是固定時段，像我八點上班的話身體習慣在早上吃完早餐後，約九點多就會有便意
如果這時候很忙，忙的沒時間去廁所，就會想說先忍一忍。一忍...時間過後就不太想上了。
還有飯後有時候吃鳳梨，吃完也會想上廁所。

likon3332233 · 發表於 2021-11-6 11:22

建議您可以考慮L320立康機改善腸胃蠕動情形、增加新陳代謝、消水腫、緩解疼痛、曲線雕塑~
醫療級專業機器讓你在家也可以自己操作，真心推薦大家這台L320立康機~~
可以上立康官網或是撥打07-3878833詢問了解呦~