你不會知道我在瘦大腿內側~

steff · 發表於 2005-11-22 11:58

很不錯喔, 可以一邊看電視一邊做班打電腦也行啦 =)
天天做又不會無聊
嘿嘿馬上來給他試試
謝謝 ^^

冰釀滴葡萄 · 發表於 2005-11-22 12:37

這個方法真的是隨時隨地都可以做阿～
不管坐公車上班上課都很適合～～
但是.....要多久才會見效呢...
我之前只做了3天就放棄了～～
既然真的有效...我一定從現在起天天做嚕～

pandafamily · 發表於 2005-11-23 05:47

我知道這個方法很久了
不過我是坐不住的人
常會不自主的又翹腳
5分鐘對我來說很痛苦了
所以看到能夾那麼久的水水們
真的很厲害
果然爲了瘦要有很大的耐心
我現在考慮在家坐時把大腿綁起來
這樣就不會不自主又翹腳

[ 本帖最後由 pandafamily 於 2005-11-23 05:57 AM 編輯 ]

ly7945 · 發表於 2005-12-4 18:29

之前在電視上有看過...
自己也有試過...
但一直撐不了多久的說...= =

hera550 · 發表於 2005-12-12 15:34

夾得很痛耶
真的有效嗎？？
希望如此唷
～～
:smile:

小娥 · 發表於 2005-12-13 12:52

那如果有結實肌肉呢？
也會變瘦嗎？
我好想瘦腿喔～～～

08570857 · 發表於 2005-12-13 17:24

大腿真的超級難瘦的
無聊的時候可以試試看

miho777 · 發表於 2005-12-20 11:51

這真的有效
我有一陣子上課椅子只坐1/3，背會自然挺直，肚子也會自然縮進去

我回到家，我妹說怎一陣子不見，我背瘦那麼多，肚子也很平
我去量體重...呃...沒變耶

所以這個是用來塑身(改變體型)，不是用來瘦身的(減體重)

大腿用力夾這招我最近也在練唷
腿間不用夾書，效果也是很好哩(兩腿間的縫隙越來越寬了，肥肉變小不再碰在一塊了，呵)
重點是，沒人會知道妳在偷偷減肥塑身
而且也自然而然改掉翹腿的壞習慣

大家一起努力吧
矯正不良姿勢就能塑身唷

暴暴尼 · 發表於 2006-1-30 07:38

大腿內側可以這樣瘦呀
在辦公可以這樣作
可以瘦的話就棒了

lawing0224 · 發表於 2006-1-30 10:28

這個真的滿有效的
可是很累~"~
不過為了能瘦
大家加油吧
無聊的時候坐著打電腦的時候
就拼命的夾大腿^^