你不會知道我在瘦大腿內側~

kcud0305 · 發表於 2006-5-3 10:29

這的確是一個立即瘦身的好辦法
無時無刻都可以做ㄟ

QQ的湘 · 發表於 2006-5-3 12:58

真的嗎~~可是我有試過耶
都沒啥感覺耶~~
難道是我的方式錯了= =
怎麼會這樣哩怪怪的

51520 · 發表於 2006-5-3 15:15

最近大腿變粗了:sleep:
剛試了五分鐘
腿好酸阿
謝謝分享

游雲的小貓 · 發表於 2006-5-4 11:59

天啊~~~我看到這一篇後我就馬上試試看了~
真的好酸好累~~我才用3分鐘而已

laphyta · 發表於 2006-5-4 19:23

我覺得這方法不錯
而且有用唷
重點是要有耐心唷
夾衣下下是沒用低!!

bill0153 · 發表於 2006-5-12 00:14

之前就看過這方法了，不過有點不相信，不過看了很多人都覺得滿有效的，
所以決定試試看，多謝大大提供的好方法。

faboruby · 發表於 2006-5-12 12:52

好不容易我瘦身下來了~~但是一直苦惱大腿肥肥的:unhappy:~~這樣可以在上班時也練習真好~~~
推

sos802071059 · 發表於 2006-5-12 16:08

我也要試試看..好像很有用..緊實大腿的肌肉...

nashlunatim · 發表於 2006-5-12 17:04

要瘦就是要付出代價....
哈哈葛位女生朋友們大家一起加油吧!

宇宙鼠 · 發表於 2006-5-12 17:43

原帖由 harryh 於 2005-1-31 12:25 AM 發表
不好意思，因為沒有男生的減肥塑身論壇，所以插個嘴想請問一下男的是不是也可以用這樣的方法來鍛練大腿的肌肉？會不會有什麼不良的副作用沒有？
(還是我應該拿自己當白老鼠來試驗一下...)

還是去努力跳你的蛙跳或交互蹲跳吧..........

真的ㄟ