你不會知道我在瘦大腿內側~

pb888 · 發表於 2005-1-25 20:40

看似簡單的運動，不過做起來真的滿累的，
不過為了要瘦大腿內側，還是加把油吧。

kyoko9 · 發表於 2005-1-25 23:25

真的有效嗎???我正在試，
不過是真的很累是真的啦!~~~
不過能瘦，什麼都可以忍

tarcy123456 · 發表於 2005-1-27 19:48

看起來很簡單..坐起來真的很難...每次作一下,下一秒就忘記要夾緊...=.=

胖子 · 發表於 2005-1-27 20:25

听起来好像很有效的样子，要是真的有用就谢谢你了

nene · 發表於 2005-1-28 06:28

真的有用嗎@@?
那還不錯~
上網順減肥~
一箭雙鵰^^~

prettyending · 發表於 2005-1-29 20:26

這方法不錯
訓練大腿內側肌肉
結實有力
應該會瘦

angel770905 · 發表於 2005-1-30 08:44

哇@@ 真的假的
我很早就想瘦大腿了啦~~~~
謝謝你提供這個方式喔^^
來試試看^^

harryh · 發表於 2005-1-31 00:25

不好意思，因為沒有男生的減肥塑身論壇，所以插個嘴想請問一下男的是不是也可以用這樣的方法來鍛練大腿的肌肉？會不會有什麼不良的副作用沒有？
(還是我應該拿自己當白老鼠來試驗一下...)

pcboy57 · 發表於 2005-1-31 03:31

我有在練習
但是我的大腿還是一樣的粗
我可以坐一個小時
不過屁股肉會變多是真的

男生做的話應該沒什麼效果吧
男生要做別種的運動

zyj198257 · 發表於 2005-1-31 05:45

这种方法管不管用啊?
加书会很酸的咧!
还是试试吧!
谢谢大大!