你不會知道我在瘦大腿內側~

Miharu · 發表於 2005-4-25 12:45

感覺大家都很推薦的樣子耶~~
呵~~那我也要來試試看~~
在椅子上坐一整天，都沒運動..
>﹏<想瘦也瘦不了啊..

hychen12 · 發表於 2005-4-28 12:44

太好了...
等等上班來TRY一下
不然一直坐著都沒動
而且褲子也快穿不下了..:tongue:
不積極來運動一下是不行的!!!
:what:

joint1015 · 發表於 2005-4-28 14:37

謝謝你提供的方法
趕快來試試.....
夏天才能穿迷你裙......

kaydin · 發表於 2005-4-29 17:50

好累喔。
這方法我也試過，
但是要很有毅力呢，
不然一下子就撐不住了。

alendidi · 發表於 2005-5-6 11:43

好!!! 現在就給他用力的夾~~~~~~

polar · 發表於 2005-5-6 22:08

這樣拼命夾緊真的很酸耶

希望真的可以運動到大腿內側的肉肉

大家加油

jay720427 · 發表於 2005-5-8 12:51

我覺得做一做就會忘記夾緊~~呵~~
持續做還蠻累的呢!!

bdbd1 · 發表於 2005-5-10 00:58

真ㄉㄇ..來試試^^

cat：灌水回覆!本版禁用注音文!!請看版規!!!

[ Last edited by cat1985 on 2005-5-10 at 01:40 AM ]

sonyh · 發表於 2005-5-13 15:28

我現在也要來試試看
大家都說有效
那救一起來互相勉勵
做吧

sgvic411 · 發表於 2005-5-20 23:06

最近買了一件超短的短褲，所以要努力的瘦大腿呢!
我用的方法也是跟這個差不多‥
趁早上和回家男友騎機車載我的時候，用大腿夾住他的屁屁
雖然沒有紙或書那麼薄，但是多少也有點效!