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卡提諾論壇»首頁 › 看板 › 健康 › 你不會知道我在瘦大腿內側~

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你不會知道我在瘦大腿內側~

airgirl 發表於 2005-1-21 15:21:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵

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camel117 發表於 2005-2-11 15:55

这个方法确实是不错嘛，不仅仅是大腿内侧
的肌肉比较绷紧了，连腰俯也能顺便练练
确实不错

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sandy1234 發表於 2005-2-13 12:12

我有用過，座的時厚就夾緊，大腿真的會變比較不會肉肉的....真的很有效...

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newtide 發表於 2005-2-13 23:25

瘦大腿的唷...
這我有興趣!!!
謝謝分享!!!
大家快來試試吧!!!

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zxcvbnmp 發表於 2005-2-14 04:22

一一"
這個方法好酸哦
我做差不多5分鐘就不想做了
酸酸酸....為了更好看
只好忍耐了

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sublow88 發表於 2005-2-14 11:50

真的嗎?我要趕快試試..........................:smile:

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將心冰封 發表於 2005-2-15 00:21

真的嗎??
這樣以後做運動的時候就不怕不好意思了~~
來世是看有沒有效...

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ejinz 發表於 2005-2-17 23:16

看起來真是不錯的方法.
來試試看是不是真的那麼有效果.

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紫蝶依 發表於 2005-2-18 06:44

这个我也试过
有一次上课我佳了一天,酸到不行
第二天就没在继续了~~
看来不努力不行啊

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ine1177 發表於 2005-2-18 06:48

哇哇~~
我正在努力的想瘦大腿呢
感謝大大滴提供呦~~

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linyu765 發表於 2005-2-18 22:28

腳好酸屁股也好酸
不過效果不錯哦
謝謝大大的分享

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