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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 396126
z11223456 發表於 2012-9-8 17:22
聽起來很有道理,讓我長了見識了,謝謝
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robert1207 發表於 2012-9-8 17:29
充實一些知識,讓自己身材看起來更健壯
趕緊繼續拜讀!
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xdr 發表於 2012-9-8 17:36
好想知道怎麼健身

這篇真的超級讚的
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hfuhfu 發表於 2012-9-8 18:24
近來學習一下，話說我也荒廢了很久
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sky89757 發表於 2012-9-8 18:33
不錯
滿容易懂的
謝謝
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anson13 發表於 2012-9-8 18:38
看來是篇好文章呀  謝謝分享囉!!!!
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aicc 發表於 2012-9-8 18:40
原理弄清楚才能正確了練，非常感謝分享
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snakestar 發表於 2012-9-8 18:55
一直想把自己的手臂練強壯，這篇文章真受用。
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彤雲 發表於 2012-9-8 19:45
好~~讓我們繼續看下去!
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mmnnkero 發表於 2012-9-8 20:24
讓我來研究一下肌肉怎麼長!!!
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