長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

joh63429 · 發表於 2012-9-8 20:45

分享正確的觀念
可以少走很多冤枉路

iou3112001 · 發表於 2012-9-8 20:51

gooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooood

thisistom · 發表於 2012-9-8 20:52

這對想減肥也想健身的我很重要，謝謝。

h48004817 · 發表於 2012-9-8 20:56

長肌肉~~!! 了解一下頗想知道

olto · 發表於 2012-9-8 21:05

很深的道理但是意志力不夠的人
很難達成!!!

evilyamazaki · 發表於 2012-9-8 21:05

看了前面的資料~哇~~跟原本想像的都不一樣耶~~~

poiuy247 · 發表於 2012-9-8 21:18

看起來是一篇好文喔
對正想增加肌肉的我剛好有幫助
謝謝大大囉~

gorgeouss · 發表於 2012-9-8 21:28

thx for sharing i wanan to gain some of that shit make me look good

kingkiller13 · 發表於 2012-9-8 21:33

剛剛看了一些是沒錯.......

薩克羅賓 · 發表於 2012-9-8 21:34

我有興趣，一直要維持身材，這文章得要看看