長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

joe1701421 · 發表於 2012-9-8 21:35

想看後續發展!!

希望有幫助我鍛鍊^^

moonlegend · 發表於 2012-9-8 21:51

聽起來很有道理

讓我們繼續看下去...

fr770880 · 發表於 2012-9-8 21:52

THXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

miles921305 · 發表於 2012-9-8 22:22

謝謝大大分享
觀念清楚很多了

windwalkerzero · 發表於 2012-9-8 22:25

好文, 願聞其詳!!!!!!!!! 希望看完可以練出肌肉

lane5068 · 發表於 2012-9-8 22:35

年過三十...肉一直耍不掉- -"

fallwaterdog · 發表於 2012-9-8 22:46

有道理

來試試看可不可以把肌肉練出來

D82317 · 發表於 2012-9-8 23:55

健身的入門啊!!
我來看一下好了
謝謝^^

a3578669 · 發表於 2012-9-9 04:50

這個好有用最近正在鍛鍊肌肉！！

tchang · 發表於 2012-9-9 05:17

thx for sharing!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!