長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

toto9aaa · 發表於 2012-9-13 09:36

非常需要知道這方面的知識
讓我多多漲點雞肉吧

simongundan · 發表於 2012-9-13 09:42

好奇了~~來看看有時不同

jaylbj · 發表於 2012-9-13 09:48

現在才知道練肌肉的道理及原理，感謝大大的分享及解說。

rexhuang69 · 發表於 2012-9-13 09:53

原來是這樣啊....那破壞應該也是要有一定程度吧
不然過頭了怎修復

greenthumb · 發表於 2012-9-13 09:55

這真的是很棒的資訊，謝謝分享!!!
來練一下

antonytsai · 發表於 2012-9-13 09:56

好文章～謝謝！

v22470347 · 發表於 2012-9-13 12:38

最近想減肥來練一下看看~~!!

yelang · 發表於 2012-9-13 12:55

喔喔喔喔喔喔喔喔~~~~~~~
想看看誤區是什麼???

ttuan · 發表於 2012-9-13 12:58

Sounds like a good idea.
Before build up yourself, you have to break it first.
Let's check more information.
Thank you very much.

wlet3461 · 發表於 2012-9-13 13:12

GOGOGOGOGOGOGOGOGOGOGOGOGOGOGOGOGOGOGOGOGO