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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 396240
yafx4200p 發表於 2012-9-13 15:28
講的很好~看得意猶未盡                     
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宗奇 發表於 2012-9-13 15:31
真想讓人看下去，正好自己這幾天也在重量訓練
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YMTrz 發表於 2012-9-13 16:56
很棒的一篇
來看看更詳細的內容吧
希望有朝一日也能成為肌肉男
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wow761943 發表於 2012-9-13 18:17
最近想鍛鍊一下肌肉  剛好看到這邊  真是長見識了
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78lkk 發表於 2012-9-13 18:24
很想了解這其中的奧秘,拜託了
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風流經理 發表於 2012-9-13 18:27
正在健身先來看看 謝謝大大分享

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dobaba 發表於 2012-9-13 18:34
感謝大大的分享！十分詳細的說明，令人頗有收穫。
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chihome1319 發表於 2012-9-13 19:04
這篇真的很棒，長見識了~謝謝
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sharktu 發表於 2012-9-13 19:22
前面看起來好像理論還不錯
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八大奇神 發表於 2012-9-13 19:23
好文推推..謝謝大大..增長知識...
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