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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 396225
q286889 發表於 2012-9-15 10:22
恩，好想看後面，文章寫的真好
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dan23 發表於 2012-9-15 10:28
聽起來很有道理,讓我長了見識了,謝謝
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egg1077 發表於 2012-9-15 10:34
好想要了解阿XD   增加肌肉的方法
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bo255261 發表於 2012-9-15 10:50
很高興能這麼快分享正確健身!!
謝謝無私分享^^
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winter13562 發表於 2012-9-15 10:55

這篇真的很棒 推推推...............
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powchai 發表於 2012-9-15 11:07
感謝細心說明～
希望能消些脂肪
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wanna147 發表於 2012-9-15 11:28
嘿嘿..繼續看下去
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jojochou 發表於 2012-9-15 11:42
超負載原則，也就是自虐原則，無誤
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evan99 發表於 2012-9-15 11:53
謝謝分享~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`
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mmdiegod 發表於 2012-9-15 11:54
大大的文章應該可以受益良多
趕緊給他繼續看下去
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