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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 395889
superaaronmen 發表於 2012-9-4 10:12
正好需要這方面知識，畢竟照著練的人很多。究竟是要練的多還是要練對很重要。
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073507 發表於 2012-9-4 10:13
感覺好像不賴，趕快來看看！！
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shitshit023 發表於 2012-9-4 10:14
Thanks for sharing !!!
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欣爺 發表於 2012-9-4 10:24
謝謝大大的分享好文
受益良多
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salopmailbox 發表於 2012-9-4 10:29
推......謝謝大大詳細的解說~~~~~~~~~~~~~~~
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tingwei6 發表於 2012-9-4 10:30
長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區
感謝分享喔
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morningwu 發表於 2012-9-4 10:31
非常感謝大大的分享
~~
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xu3vul3xj4 發表於 2012-9-4 10:31
謝謝分享
最近正為自己的身材苦惱
不是太胖  而是太瘦想練壯@@
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o54265617 發表於 2012-9-4 10:32
正在訓練中，多了解一下狀況，不然白練的
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神諦 發表於 2012-9-4 10:33
最近剛好想練練身體 謝謝大大
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