長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

josh00152003 · 發表於 2012-9-4 12:14

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

khai · 發表於 2012-9-4 12:20

好可怕要先破壞。。。。。。。。。。。。。

john24 · 發表於 2012-9-4 12:21

了解一下
讓自己更強壯

sak1983722 · 發表於 2012-9-4 12:25

多謝大大分享
獲益良多

lbigmountain · 發表於 2012-9-4 12:36

讓我長了見識了,謝謝

waxds13579 · 發表於 2012-9-4 12:42

good!
想學起來
平常再練身體的時候都似懂非懂
只是知道練到酸就對了
只是更想知道此方法是否可用在生殖器上
那因該也有肌肉吧

ghost0955 · 發表於 2012-9-4 12:46

版大的文章真的是及時雨啊趕快來看看先

trcgodllo · 發表於 2012-9-4 12:48

我超想練出
性感的人字肌
趕快來鑽研一下
謝謝分享

iverson0117 · 發表於 2012-9-4 12:55

謝謝，能夠了解肌肉形成的原因才能好好練出強壯的體魄

robrian0304 · 發表於 2012-9-4 12:56

最近還在苦惱該怎麼長肌肉的事~~

但是肥肉又一堆哀~