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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 396120
x5887836 發表於 2013-2-3 13:34
這篇真的很棒 推推推...............
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nmc 發表於 2013-2-3 13:36
很好啊
一直以来想说练肌肉　不过都不明白他的原理＝＝
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daimonmky 發表於 2013-2-3 13:44
了解一下原理~增長一下見聞~
不錯不錯~謝謝說明~
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我好屌啊 發表於 2013-2-3 13:44
看了前面的話害我想看下去 原來之前做的東西有些都是僻
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sai0226 發表於 2013-2-3 13:49

這真的是很棒的資訊，謝謝分享!!!這對在家自我健身的觀念超級好用
感謝您的分享
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MapleWolf 發表於 2013-2-3 14:18
第一次看到
還滿好奇的
剛好最近也想練身體一下
希望有幫助囉
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shawn79 發表於 2013-2-3 14:26
謝謝分享

對重訓又有更深的了解
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lovezzcat 發表於 2013-2-3 15:12
謝謝分享
很有參考價值
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followme 發表於 2013-2-3 15:12
做任何事都是先了解原理~才能事半功倍!!
不致歧途阿~XD
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mrgametong 發表於 2013-2-3 15:26


快告訴我
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