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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 396044
semom 發表於 2012-9-6 21:06
多謝板大分享~~一定要看看~~多看多學習
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火柴人生 發表於 2012-9-6 21:18
非常感謝...很受用...謝謝
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k8150724 發表於 2012-9-6 21:20
了解了一些平常不知道的事

鍛鍊身體真的要用對方法
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dteebd0251 發表於 2012-9-6 21:25
肌肉原來是這樣阿哈哈
看來我一直誤解了
真的是收穫良多耶
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bravesaga999 發表於 2012-9-6 21:25
最近正要練肌肉

感謝分享
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真三國無1 發表於 2012-9-6 21:26
的確算是身體的一長修復機制
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coolpet 發表於 2012-9-6 21:31
哦~
好好奇喔^_^
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gunyaduck 發表於 2012-9-6 21:38
很感謝分享~  很實用的文章
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oyespek 發表於 2012-9-6 21:45
最近肥了很多。。是时候来练肌肉了。哈。。
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0289215531 發表於 2012-9-6 21:51
聽起來好可怕 不過為了身材(女生的目光?)我願意!
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