長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

house565 · 發表於 2012-9-7 16:56

感謝板大的文章，讓更多人理解重訓的原理，
也避免更多人亂練受傷!

小炫 · 發表於 2012-9-7 17:47

看看原理是什麼謝謝大大說明

everlin · 發表於 2012-9-7 17:58

這應該是每個男生都會想要了解的，趕快來看一下，能否讓自己身材變夠好～

bew533 · 發表於 2012-9-7 18:18

謝謝大大~那就讓我繼續看下去~

jenhsian · 發表於 2012-9-7 18:25

感謝分享
受益良多

rayyu90 · 發表於 2012-9-7 18:26

niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiice

swoff1325 · 發表於 2012-9-7 18:30

超粉嫩的感謝分享阿～～～～～～～～～～～

zxc08571230 · 發表於 2012-9-7 18:30

thanks.........verymuch................

=passerby= · 發表於 2012-9-7 18:35

後續到底怎樣真令人好奇

redfox1122 · 發表於 2012-9-7 18:37

多謝版主分享:)
好想知道怎麼樣可以練就好身材