如何消除小腹

nbaboy33 · 發表於 2005-4-29 08:39

大大說的方法是真的嗎?
我肚肚實在是很抱歉!

snoopy430 · 發表於 2005-4-29 11:52

:what:
之前看電視看到某藝人（忘記是誰了...:sleep:）她說...喝綠茶加養樂多可以幫助通腸，
我有試過...其實真的有點用耶...可是我不常用...
但是我每次喝完沒多久...就會想上廁所了...可能是看個人體質吧...所以還是不要亂試好了...
多做運動是最好的了...:bigmouth:

kaydin · 發表於 2005-4-29 18:03

我做了好幾個月的仰臥起座，
真的對小腹的幫助不大，反而是有點腹肌了，
抬腿好像還滿好效的喔

shinee · 發表於 2005-5-3 18:18

想請問一下
仰臥起坐大約要維持多久會有效果呢??

joyuan · 發表於 2005-5-3 23:35

真的有效嗎?!

我做都沒有效耶....

可能是我太不有恆心了吧...@.@

萬人迷 · 發表於 2005-5-5 10:22

多做仰臥起坐~
會不會跑出腹肌呀?
這樣會不會變的怪怪的啊?

abner007 · 發表於 2005-5-13 15:45

:shine:這是真的嗎??
肚子好大說~
都瘦不下來~
希望此法有用~

chiu911 · 發表於 2005-5-16 20:07

我也要好好的來鍛練一下囉！謝謝版大的分享

gamapj · 發表於 2005-5-17 14:34

我的小腹很大,希望這個方法可以幫我,夏天到了,想穿的美美的出門.

fly228 · 發表於 2005-5-20 14:38

Sample TextSample Text:what:這個問題我已經困擾很久拉~仰臥起坐因該是個很好的方法,趕快來試看看 CC

如何消除小腹

困擾很久的小綠西瓜