別睡太多喔！！！

yzvvs · 發表於 2005-10-29 17:57

睡太多的壞處還真不少= =
還好我每次睡7～8小時就會睡不著了
不過....一天要吃35種東西還真的滿困難的耶

chang333 · 發表於 2006-6-20 01:37

嗚~~看完你完這些資料!!
我....我好想哭喔!:crying:
我是一個愛熬夜的人~
同時也是一個愛睡覺的人=[]=
我鐵定早死的:crying:
謝謝你給的死亡通知單QQ
喂~我幹麻詛咒自己呀~
我會盡量注意的@__@

nickynicky · 發表於 2006-6-20 01:48

這一篇文章講得實在太實用了!!
睡覺是每天必做的事情!!
看來我要好好督促我的女朋友了!!
免得她每天都睡超過8個小時!!
^^

paulturn · 發表於 2006-6-20 05:56

這文真的寫的很好，但我們平常都沒這麼做也
有時真的要注意一些細節來看我們的生活呢，
當然，也要多看有用的文章呢。:smile::angry:

blueball · 發表於 2006-6-20 08:28

正常來說大約6-7小時就足夠了
還好我沒有這種睡到自然醒的習慣

mymy · 發表於 2006-6-20 08:56

之前就聽說睡太多不好，
但是學生時期每天就是非得睡10小時以上，
現在上班後很難睡超過8小時了，
意思是說想不健康都難嗎

aaaa9041004aaaa · 發表於 2006-6-20 09:43

這是真的嗎~~

只睡七小時還是會覺得很累丫~~

我不太敢相信~~~

twinbb · 發表於 2006-6-20 10:07

恩恩..沒錯沒錯..之前也有看到相關的...
七個小時...睡太多反而會更累咧..

Mak's · 發表於 2006-7-26 12:57

呃.
weekend 我都睡至少12小時以上
那部就. .. .

而且, 平常工作天只睡3~4

尷尬了:redface:

SN-BIN · 發表於 2006-7-26 16:01

這我也有聽說，睡太久反而容易死在床上，
所以以前說要睡滿8小時，根本就在害人，
是想減少人口的政策吧！
像證嚴法師，每天聽說只睡5小時。
而我之前假日常常一天就睡9小時，起來時
頭又暈又痛，真的很不舒服...
所以睡太久真的沒有意義，
熬夜完，補眠根本沒有效，
因為已經走過的時間，
怎麼可能再回來。