希望不一定實現，動手做，多份可能性！(不可能的85kg到65kg)

sm456987 · 發表於 2009-5-27 17:13

你練的很平均看了我也要開始學習了!

小咚 · 發表於 2009-5-28 20:36

大大真的好厲害哦我之前105瘦到7x可是最近又胖到8x了
整個肚子都跑出來了
我也要跟你一樣又瘦要壯

夏諾亞 · 發表於 2009-5-28 22:03

不錯唷
給大大拍拍手

v20666888 · 發表於 2009-5-28 23:29

一開始的照片到後來的照片
看來你本來就有打算要瘦囉
你這篇可以鼓勵很多容易放棄的朋友
感謝幫你加一喔

cedric9669 · 發表於 2009-5-29 18:39

真的只要有心!人人都可以瘦拉

OTNUP · 發表於 2009-6-4 20:01

太厲害了
不推一下不行
看來我的游泳圈是該拿掉了><

ht006555 · 發表於 2009-6-4 21:11

真的很厲害喔！減肥已經不容易了，還練的這麼壯！真的很有毅力喔！

fingermody · 發表於 2009-6-4 21:19

大大你真有心
我曾胖到90初頭，騎了一年單車，瘦回86，
晚上少吃後，瘦到82，但交了女友後，又胖回88
現在有稍微克制食量，也才瘦回86
看來運動量要增加才行啊

gkboy88 · 發表於 2009-6-4 21:38

天阿~好像在變魔術一樣
大大你真是太有毅力了
小弟我想瘦但幾乎都是半途而廢
看到大大的成果又激起小弟瘦身的決心了
謝謝大大的分享

peter1003 · 發表於 2009-6-4 23:42

厲害喔
可以持之以恆是重點
其實每天持續的運動就可以達到瘦身的效果
而飲食方面也不能吃太油膩
當然最好不要每頓飯都吃到飽飽飽
真佩服版大的毅力