懶人腹肌訓練法~

shadow1413 · 發表於 2010-4-5 22:21

推推推，感謝大大的分享

jiunyoung · 發表於 2010-4-8 22:11

小弟最近瘦了，所以想把腹肌練出來會比較好看吧!
謝謝大大分享喔^^

five0910 · 發表於 2010-4-9 01:22

看到專為懶人想的方法
就近來看看了!!
還不錯....

yoyo1221 · 發表於 2010-4-9 12:34

好特別的訓練方法
真是懶人福音趕快試試先

sam0209 · 發表於 2010-4-11 04:24

如果你連動個滑鼠來個愛心或回復，那我看你也不用練了~懶到這種程度我.... 我~ .... 算了 = = 我也懶得唸你這種人~!!
-----我是被這段話吸引的真是超好笑︿︿～

mgogffbd2002 · 發表於 2010-5-5 22:56

很有意思的減肥方法~
來試看看好了
因為懶人萬歲

FinalZales · 發表於 2010-5-7 01:56

好像不錯喔～
可以練練身體～
使得曲線也好看點～
謝謝大大的分享～

anjoy6579 · 發表於 2010-5-9 00:48

good.......
坐著也行...

shaosindy · 發表於 2010-5-9 01:24

看了這個教學
雖說不是十分的清楚
但還是要來練習一下
必竟做仰臥起坐真的很懶
哈哈

victorlike · 發表於 2010-5-25 19:07

大大人真好~願意分享這種好東西!!!
甘溫啦~~~~先收下囉!