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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453697
U-s 發表於 2010-2-11 08:48
是男人就應該這樣吧........
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mikefoxer 發表於 2010-2-11 10:39
1# cjjack


路過看看~有效就練練囉
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qaws0955 發表於 2010-2-11 10:39
我也想知道要怎樣練~
趕快來瞧瞧
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johnny337236 發表於 2010-2-11 22:53
感謝感謝
非常需要這樣的文章
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peter75 發表於 2010-2-11 23:39
趕快來看看是怎樣練的
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eestar 發表於 2010-2-11 23:48
我自己平常也用啞鈴練胸肌,很有效果,出去外面,別人會以為你是練舉重的,會吸引很多人目光.
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K0524 發表於 2010-2-11 23:49
3Q真是好的一篇文章
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pig4266 發表於 2010-2-12 14:40
感謝樓主解說

如果能持之以恆的話

絕對可以練出來的
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chinfou.tw 發表於 2010-2-12 15:04
看完我也要來練一下
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k033632928 發表於 2010-2-12 16:37
最近正想練一下 胸肌 看一下有什麼辦法!!
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