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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453746
pop030111 發表於 2010-5-23 18:44
1# cjjack


趕快來看看是怎樣練的
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w6851546 發表於 2010-5-24 15:27
最近在練~ 教一下吧~大師~
還有動畫圖真是太感謝嚕~
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allovergreen 發表於 2010-5-24 15:30
男人還是別當瘦不拉機的洗衣板
老老實實的練就一身肌肉不是很好嗎？
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ace2389 發表於 2010-5-24 19:21
咍咍咍咍
推了推了~先推在說
夏天到了
有個寬闊的肩膀跟胸肌是超重要的事情
謝謝啦
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caffeinism 發表於 2010-5-26 14:08
一直練都沒有什麼成效~趕快來看看吧
感謝分享
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h78566587 發表於 2010-5-26 19:05
來參考看看囉~~
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eello0000 發表於 2010-5-26 22:39
推一各
趕緊來看看怎麼練身體囉!
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ybjkarl 發表於 2010-5-26 23:26
好想知道答案
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amosko 發表於 2010-5-27 14:07
很期待，趕快來看看。
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kickcowkk 發表於 2010-5-29 18:23
推!~~~ 推上天


太棒拉
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