壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

grate1981 · 發表於 2009-11-11 14:05

看看是什麼方法...小弟有空也來練一下
謝謝大大的分享

persion · 發表於 2009-11-11 14:12

正好在找這方面的文章
謝謝大大的分享

WHY↘SAY→NO~~ · 發表於 2009-11-11 14:54

最近都有在練~
來看看大大還有什麼更好的方法~!!

kao2009 · 發表於 2009-11-11 16:55

趕快來看一下..
謝謝大大分享

mikal39 · 發表於 2009-11-11 17:39

太好了,如果有效一定更man

stuppid4413 · 發表於 2009-11-11 18:05

正好需要這樣的運動謝謝分享

yanhuan · 發表於 2009-11-11 18:49

感謝大大的分享

koei0611 · 發表於 2009-11-11 19:40

呵呵正需要...謝謝大大分享喔

RACK81844 · 發表於 2009-11-11 21:37

也來推一個
感謝啦~

啟德 · 發表於 2009-11-11 21:41

哈哈有效嗎鍊了一段時間了來看一下是否有更好的方法