壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

水藍月 · 發表於 2009-11-10 16:45

感謝大大的分享.........肌肉無敵啦

a8300 · 發表於 2009-11-10 16:48

對此非常有興趣
也想自己鍛鍊鍛鍊

wavewave · 發表於 2009-11-10 17:28

小弟正努力健身中, 就是想要健胸... 這個對我很有用

謝謝大大分享

plk21 · 發表於 2009-11-10 17:37

推一個謝謝分享

refeal · 發表於 2009-11-10 17:37

來去看看~~~
鍛練鍛鍊自己的肌肉...

我是阿信 · 發表於 2009-11-10 17:40

我的都消了

快來看看如何快速回覆吧

jia0108 · 發表於 2009-11-10 18:00

一直想練胸肌感謝喔～～～

pdca · 發表於 2009-11-10 18:02

期待
期待
期待

3424 · 發表於 2009-11-10 18:04

趕快來看看是怎樣練的

gd928x · 發表於 2009-11-10 18:24

感恩大大無私得分享