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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453501
chennano 發表於 2009-11-9 01:37
先看看吧!若不太難的話,我會試著練一下!
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711114 發表於 2009-11-9 02:02
好想知道.................謝謝分享
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dogthief1210 發表於 2009-11-9 02:03
^^不知道看著練會練出什麼東西來
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snower119 發表於 2009-11-9 02:40
............................................
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DEATH1537 發表於 2009-11-9 08:22
瓶頸中，希望能夠突破，感謝分享
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kenxx0612 發表於 2009-11-9 08:49
趕快來看看是怎樣練的
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davidfmu 發表於 2009-11-9 09:13
I am so happy to got this info, Thx for Sir
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vul3zo3 發表於 2009-11-9 09:39
好好奇怎麼練的   感謝大大的分享
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uohcuohc 發表於 2009-11-9 10:22
我也覺得自己都沒什麼肌肉
來看看怎麼鍊
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cat16488 發表於 2009-11-9 10:38
感謝大大的熱心分享 這樣在家就可以練身體喏
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