壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

thomas100 · 發表於 2009-11-8 18:14

我老婆要我多練練, 所以我需要看看...

555888777 · 發表於 2009-11-8 18:26

先推1下....... 感謝分享..........

mc1949 · 發表於 2009-11-8 19:20

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sheit · 發表於 2009-11-8 19:28

感謝大大的分享喔~最近想要健身剛好有用到

hahaxixi · 發表於 2009-11-8 19:56

试试看怎么练习。

ricky9071313 · 發表於 2009-11-8 20:03

感謝大大的分享

askaone · 發表於 2009-11-8 20:11

藉著運動雕碩自己的身材可是型男最需要的啊XD

多謝分享!

kmman · 發表於 2009-11-8 20:22

胸肌耶~~一定要看一下的

nivlac6866 · 發表於 2009-11-8 20:26

thanks for sharing
must see!

cococom520 · 發表於 2009-11-8 20:28

看來不錯~
先推一下
支持支持~~